क्या क्रिएटिन आपको बार-बार पेशाब करता है?

शरीर में बढ़ा हुआ क्रिएटिनिन आपकी किडनी को खराब कर सकता है

डॉक्टरों के मुताबिक, अगर शरीर में क्रिएटिनिन का लेवल बढ़ा हुआ है तो इसे हल्के में न लें. ऐसी स्थिति में अपने खानपान में सुधार करें. खाने नें सोडियम और नमक का सेवन कम करें. अगर ज्यादा एक्सरसाइज करते हैं तो इसको भी कम कर दें.

बार-बार यूरिन आना किडनी में बीमारी का है संकेत

जब लोगों को यूरिन करते समय कोई परेशानी होती है या यूरिन कम आता है, तो वे डॉक्टर से इसकी जांच कराते हैं. किडनी के टेस्ट में कई मरीजों के शरीर में क्रिएटिनिन (Creatinine )बढ़ा हुआ आता है,लेकिन अधिकतर लोगों तो यह जानकरी ही नहीं होती है कि क्रिएटिनिन क्या होता और इसके बढ़ने के क्या साइड इफेक्ट्स हैं. डॉक्टरों के मुताबिक, हमारे शरीर में जमा होने वाली गंदगी को किडनी (Kidney) यूरिन के माध्यम से बाहर कर देती है. क्रिएटिनिन भी एक प्रकार का वेस्ट होता है, जो कई बार किडनी के जरिए क्रिएटिनिन निकल नहीं पाता है और ये शरीर में बढ़ता रहता है. अगर सही समय पर इसके इलाज़ पर ध्यान न दिए जाए, तो ये किडनी को खराब कर सकता है.

सफदरजंग हॉस्पिटल के नेफ्रोलॉजी विभाग के डॉ. हिमांशु कुमार बताते हैं कि जो लोग ज्यादा प्रोटीन का सेवन करते हैं और जिनको हाई बीपी कि शिकायत होती है. उनके शरीर में ये परेशानी हो सकती है. यूरिनरी ट्रेक्ट में इंफेक्शन होने से भी क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ सकता है. अगर यूरिन कम आ रहा है तो ये इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका क्रिएटिनिन लेवल बढ़ गया है. ऐसे में तुरंत जांच कराना जरूरी होता है.

वरिष्ठ फिजिशियन डॉ. कमलजीत सिंह के मुताबिक, शुरुआत में इसका पता नहीं चलता है, लेकिन जब यूरिन से संबंधित परेशानियां होने लगती हैं. तब ये संकेत होता है कि शरीर में क्रिएटिनिन का लेवल बढ़ गया है. इससे शुरुआती लक्षणों में सांस फूलना, बार-बार पेशाब आना, बैचेनी महसूस होना और कई मामलो में उल्टी भी आ सकती है. लोगों में उनकी उम्र, वजन और लाइफस्टाइल के हिसाब से क्रिएटिनिन का लेवल अलग-अलग हो सकता है, लेकिन अगर ये निर्धारित मानक से ज्यादा होता है तो किडनी से संबंधित बीमारियों का कारण बन सकता है.

इन बातों का रखें ध्यान

आप हाइड्रेटेड रहें. दिन में कम से कम आठ ग्लास पानी पीएं. इससे किडनी सही प्रकार से काम करेगी और इससे संबंधित बीमारियों के होने की आशंका भी कम रहेगी. खाने नें सोडियम और नमक का सेवन कम करें. अगर ज्यादा एक्सरसाइज करते हैं तो इसको कम कर दें. अगर क्रिएटिनिन लेवल बढ़ गया है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें.